Фитнес-клуб Strong Man House

+7 (924) 120-62-00

7 дней фитнеса:
30 групповых программ, тренажерный зал и сауна
для новых членов клуба
БЕСПЛАТНО

+ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОДАРОК
Уникальный зал для силового экстрима
*Подробные условия - в отделе продаж

Оставить заявку

7 дней фитнеса:
30 групповых программ, тренажерный зал и сауна
для новых членов клуба
БЕСПЛАТНО

Оставить заявку

Крутите колесо фортуны
и выигрывайте год безлимитного фитнеса!

Оставляя заявку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности

Почему вам с нами по пути?

Лучшие тренеры
в городе

В нашей команде работают мастера спорта и чемпионы, которые по-настоящему увлечены своим делом.

Уникальный зал
для силового экстрима

Мы единственный клуб на Дальнем Востоке с полностью оборудованным залом для силового экстрима.

>30 видов групповых программ

От Pole dance и аэройоги, до Body bump и Iron.

Шаговая доступность

Мы рядом, в самом сердце Первореченского района.

Сауна

Тренировка + сеанс парения в финской сауне = идеальное комбо. Рекомендуем проверить.

К нам можно всей семьей

В StrongMan House есть занятия разной степени активности для взрослых и секции для детей..

Зоны для тренировок

Зал единоборств

Кардиозона

Большой зал групповых программ

Тренажерный зал

Зона кроссфита и силового экстрима

Студийный зал групповых программ

ОФП и Джиу-Джитсу для детей от 4-х лет

Занятия по общей физической подготовке и Джиу-Джитсу* подойдут детям от 4 до 14 лет.
Тренировки проходят в удобное время, они разбиты по возрастным группам и подойдут ребятам с разным уровнем физической подготовки.
Оставьте заявку, чтобы получить спецпредложение

*Джиу-Джитсу - японская вольная борьба, особая система приёмов самозащиты без оружия. ОФП - общая физическая подготовка для развития координации, ловкости, выносливости, силы и гибкости.

Политика конфиденциальности

Команда

Виктория Тимбал

Образование

• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA

• Школа фитнеса Варвары Медведевой ITS по нутрициологии

• Функциональная анатомия и биомеханика упражнений

• Двигательное тестирование и стретчинг

• Осанка, кор и тазовое дно, мягкий фитнес

Опыт

• Персонально тренирую более 5 лет

• Мастер спорта по жиму лёжа

• Сопровождаю девушек в похудении на ведении

• Развиваю коммьюнити прекрасных девушек

Направления

Занимаюсь с девушками, которые хотят похудеть или создать рельеф, через комплексный подход с образом жизни и заботой о здоровье

Суперсила

Помогаю вместе с телом повысить качество жизни с комфортными тренировками и рационом без диет

Егор Тимбал

Достижения

Мастер Спорта России по тяжелой атлетике;
Мастер спорта России по жиму лежа WPC;
КМС по пауэрлифтингу в безэкипировочном дивизионе AWPC;
Судья I категории по тяжёлой атлетике;
Преподаватель Центра профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса (читаемые курсы – спортивное питание, нутрициология, эндокринология в фитнесе, персональный тренинг) с 2016 -2022 года;
Сооснователь офлайн-проекта «Новая Жизнь»;
Сооснователь онлайн-клуба похудения.

Опыт

Действующий спортсмен 16 лет;
В персонально-тренерской деятельности с 2014 года;
Опыт работы в персональной деятельности с клиентами 8 лет;
Проф. Опыт в ведению людей по протоколам питания с помощью программы fat secret. Анализ пищевого поведения, ведение пищевого дневника, использование макросов кбжу с учётом индивидуальных особенностей клиента.

Татьяна Петрова

Образование

Образование высшее, ДВГУ теле-радио журналист .
ВГУЭС преподаватель физкультуры.

Дополнительное образование

Инструктор тренажерного зала 1,2 уровень 2012 "Академия фитнеса" г. Хабаровск.
Базовый курс "Инструктор групповых программ" , Hot Iron I,II, ITS 2015
"Aguaflat ft" Черненко Александр ,2018
"Bosu ft"Черненко Александр, 2018
Нутрициология в фитнесе, Попова Юлия "FPA"2019
"Проблемы ОДА в фитнесе "2020 ,Семён Титов FEFS
"Шпагаты, динамическая гибкость в 3д", "Мануальный стретчинг" Кирилл Калуцких 2020
"Стретчинг в работе персонального тренера" Василенко Ольга FEFS 2021
"Les Mills" Body Pump 2022

Достижения

Призёр ультратриатлона 2018
Участник фитнес бикини 2020
Презентер FITLOVE 2014

Направления
Cycle, Hot Iron I, II, Body Pump, ТRX, Fitbol, Bosu, ABS, ABL, step, стретчинг
Профессиональный стаж с 2012.

Полина Ткаченко

Образование

АНО ДПО «Дальневосточный образовательный центр физической культуры и спорта»
Фитнес-тренер: групповые программы
Дальневосточная школа фитнеса. Курсы «Групповые программы»

Достижения

Первый спортивный разряд по легкой атлетике
Призер Первенства России по длинным метаниям 2020 год г. Адлер
Чемпионка Всероссийских соревнований по длинным метаниям 2021 год г. Бикин

Максимилиан Каримов

Стаж работы тренером более 12 лет

Достижения

Действующий спортсмен, финалист открытого кубка Приморского края в категории "Пляжный бодибилдинг"
Бронзовый призер чемпионата Дальнего Востока

Образование

Курс "Миофасциальный релиз и мобилизация"
Курс "Реабилитация после травм в спорте"
Курс "Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление"
Курс "Диабетология".

Дмитрий Черных

Образование

Дальневосточная государственная академия физической культуры специальность: Физическая культура
Центр подготовки тренеров "Анатомия фитнеса", г. Санкт-Петербург.
«Персональный тренер. Консультант по спортивному питанию».

Достижения

Мастер спорта по гандболу. Гандбольный клуб "Нева Санкт-Петербург"
Сезон 2010-2011: чемпион России среди дублирующих составов суперлиги
Сезон 2011-2013: серебряный призер ЧР среди мужских составов суперлиги
Сезон 2012-2013: участник европейской Лиги чемпионов;
Серебряный призер ЧР среди мужских составов суперлиги.
Участник чемпионата Европы в составе молодежной сборной страны в Турции

Владимир Мильтин

Достижения

КМС по боксу;
3х кратный победитель Приморского края по боксу;
Многократный призер Приморского края по боксу;
Победитель и призер турнира класса "Б";
Призер турнира класса "А";
Участник всероссийского турнира "Звезда морского пехотинца";
2-х кратный победитель города Владивостока по рукопашному бою;
Призер Дальнего Востока по рукопашному бою;
Призер Приморского края по ММА 2014г;
Победитель 155 отдельной бригады морской пехоты по армейскому рукопашному бою;
Международный чемпион по ju-jutsu kukato sistem profi open Vladivostok 2016;
Чемпион Приморского края по ju-jutsu kukato sistem profi.

Направления
Единоборства: ММА, ju-jutsu kukato sistem profi, бокс и другие.

Нина Ипатова

Образование

Высшее менеджмент ДВГУПС г Хабаровск
Базовое фитнес-образование Диплом о проф. переподготовке Инструктор по спорту: тренажёрный зал ВГУЭС 2017г

Дополнительное образование

Успешная тренировка с патологией позвоночника 2018г
Питание и нутрицевтика в фитнесе 2018г
Участник мастер-класса Фитнес-оборудование Bosu 2018
Участник мастер-класса Круговая функциональная тренировка и Bosu functional 2018
Похудение в цифрах 2018
Основы подготовки к соревнованиям для участниц категории фитнес бикини 2018
Участник мастер-класса Фитнес в гамаках
Мастер продаж Фитнеса: как продавать много, дорого и с удовольствием 2019.
Проблемы ОДА в фитнесе 2019
Пилатес на тренажере Reformer Модуль 1. 2019
Шпагаты. Динамическая гибкость в 3D

Направления
Тренер тренажерного зала. Профессиональный стаж: с 2016 г.

Павел Ипатов

Образование

Центр профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса ВГУЭС, инструктор тренажёрного зала 2015 г.

Дополнительное образование

Сертификат члена центра «Диетологи России» Москва 2017 г.
Проблемы ОДА и тренировки с патологиями позвоночника 2018г.
Основы диетологии и нутрициологии, консультирование в вопросах питания 2017г. Москва.
«Теория и практика бодибилдинга» Денис Гусев 2017г.
«Подготовка к соревнованиям фитнес-бикини» И.Стаценко 2018г.
«Функциональные тренировки» А. Черненко 2018г.
«Антивозрастной фитнес» О.Абакумова 2019г.
Современная нутрициология 2021г
Двигательное функциональное тестирование 2021
Участник Всероссийской конвенции MIOFF г. Сочи 2022г

Достижения

Призёр Чемпионата Приморского края по пляжному бодибилдингу, 2018г.
КМС по Самбо и Дзюдо

Направления
Трансформация фигуры и улучшение физической формы с учётом ваших особенностей. Сопровождение и консультирование по вопросам питания. Профессиональный стаж: с 2016 г.

Валерий Камельских

Достижения

Черный пояс по каратэ - 2 дан;
Мастер спорта по JU-JUTSU, черный пояс - 4 дан;
Кандидат мастер спорта по дзю-до - 1 кю;
Кандидат мастер спорта по армейскому рукопашному бою;
Многократный чемпион Приморского края по армейскому рукопашному бою и боевому JU-JUTSU
Многократный чемпион за рубежом (CHINA);
Призер чемпионата России.

Направления
Единоборства: рукопашный бой, ju-jutsu, каратэ, дзюдо и другие.

Евгения Введенская

Образование
Диплом о профессиональной переподготовке на базе ВГУЭС - инструктор по спорту: групповые программы.
Тренерский стаж с 2018 года.

Дополнительное обучение

Годовое обучение на базе центра йоги Баланс - инструктор хатха-йоги;
Сертификат учительского курса «инь-йога» на базе центра йоги Владйога.

Направление
Групповые программы, йога.

Лора Криванкова

Образование

Обучалась и преподавала в танцевальной школе Хорус, 9 лет.
Обучалась в танцевальной школе Анмар, 2 года.

Стаж работы более 8 лет.

Дополнительное обучение

Яссер Аль-Сувэри (Египет)
Татьяна Федяева Nour (Египет)
Saida (Испания)
Махмуд Рэда (Египет)
Халед Махмуд (Англия-Египет)
Мадам Фрейз (Египет)
Марина Оганян (Россия)

Направление
Belly dance, stretching.

Леонид Коваль

Образование
В процессе получения высшего образования по специальности «физическая культура». Персональный тренер. Спортивный стаж с 2018 года.

Достижения

Чемпион России по пауэрлифтингу в IPF
Многократный призер чемпионатов по пауэрлифтингу
Тренер призёров чемпионатов по пауэрлифтингу

Направление
Силовые тренировки, набор мышечной массы, тренировки, направленные на похудение, тренировки для поддержания мышечного тонуса.

Вершинин Николай

Образование
ДВФУ «Физическая культура и спорт» 2017 год – бакалавр; ДВФУ «Теория и методика спорта» 2019 год – магистр. Методист-инструктор по лечебной физической культуре. Стаж занятий - 15 лет.

Достижения:

Чемпион Дальнего Востока по бодибилдингу категории Men’s Physique 2019 до 178 см.

Направление

Улучшение физической формы: (силы, выносливости, гибкости);
Изменения композиции тела: (похудение или набор);
Обучение правильной технике;
ОФП для детей;
Поздняя посттравматическая реабилитация;
Тренировка общей физической подготовленности спортсменов разных видов спорта;
Консультации по питанию, спортивным добавкам, бадам.

Александр Мирошниченко

Образование
Высшее медицинское образование. Врач Мануальный Терапевт. Стаж работы тренером более 10 лет.

Достижения

Главный тренер команды StrongMan HousE по Пауэрлифтингу и силовому экстриму;
Мастер Спорта России по пауэрлифтингу.
Мастер Спорта по силовому экстриму;
Чемпион и рекордсмен ДВ по пауэрлифтингу и силовому экстриму;
Самый сильный человек Дальнего Востока 2016 г;
Победитель краевых соревнований по пауэрлифтингу IPF;
Победитель Чемпионата ДФО по пауэрлифтингу в своей категории;
Победитель соревнований по Силовому Экстриму.

Под руководством Александра, наша команда завоёвывает призовые места с 2013 г.

Дмитрий Миллер

Образование

Высшее педагогическое образование.

Специалист по общей физической подготовке.

Стаж работы тренером более 10 лет.

Дополнительное обучение

Диплом о профессиональной переподготовке FEFS "Инструктор тренажерного зала";
“Functional moves: DYNAMIKA”;
“Проблемы опорно-двигательного аппарата, реабилитационный и коррекционный фитнес»;
«Эндокринология в фитнесе»;
«Психология в фитнесе»;
Участник FITLOVE 2018г. и 2019г.

Направление
Силовые тренировки, функциональный тренинг.

Артур Шинкарев

Образование
Высшее образование по специальности Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа.
Стаж работы тренером более 10 лет.

Дополнительное обучение

Ты то, что ты ешь: основы нутрициологии;
Основы биомеханики. Диагностика ОДС. Реабилитация ОДС;
Стретч, безопасное растяжение.

Достижения
Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF/WPC;
Рекордсмен и абсолютный чемпион ПК и ДФО по пауэрлифтингу;
Воспитал кандидатов в мастера спорта, мастера спорта и мастера спорта Международного уровня.

Направление
Силовые тренировки, функциональный тренинг.

Иван Овчинников

Инструктор групповых программ ITS fitness. Стаж работы тренером более 6 лет.

Дополнительное обучение

Курсы Hot Iron;
Курсы Aerobic и Step аэробики;
Курсы силовых направлений;
Курсы кардио направлений;

Достижения
Действующий спортсмен, бегающий марафонскую дистанцию 42 км.

Направление
Aerobic BS, Step BS, cиловые направления, функциональный тренинг с малым оборудованием.

Анастасия Мирошниченко

Образование
Высшее физкультурное образование по специальности Физическая культура. Тренировка в избранном виде спорта. Пауэрлифтинг и тяжёлая атлетика.
Преподаватель Физической Культуры с 2016 г. Стаж работы тренером более 8 лет.

Дополнительное обучение

Сертификат о участии в семинаре Дмитрия Клокова "Тяжёлая атлетика";
Сертификат "Crossfit training-crossfit judge";
Участник FITLOVE 2019 г.;
Участник фитнес-конвенции BLAST by ITS;
Судья 3 категории по пауэрлифтингу.

Достижения

Победитель краевых соревнований по пауэрлифтингу IPF,
Победитель Чемпионата ДФО по пауэрлифтингу в своей категории;
Победитель соревнований по силовому экстриму;
Чемпионка ДВ по пауэрлифтингу 2022 гю

Направление
Функциональный тренинг, групповые программы.

Ярослав Черкасов

Инструктор фитнеса и бодибилдинга. Опыт работы тренером более 16 лет.

Дополнительное обучение

Фармакология в фитнесе и бодибилдинге.
Гормон роста и гормонозаместительная терапия.
Построение тела на основе анализа крови.
Питание для здорового человека. Нутрициология.
Оценка подвижности суставов
Обследование компенсации движений
Обнаружение и устранение дисфункций

Достижения

Призер ПК по пляжному бодибилдингу и парному бодибилдингу;
Золото на чемпионате ДВФО в парах;
Топ-4 России по атлетическому бодибилдингу;
Вице-чемпион Всеросийского чемпионата Самсон по атлетическому бодибилдингу;
Абсолютный чемпион ДВ 2023 по пляжному бодибилдингу.

Направление
Бодибилдинг, групповые программы.

Екатерина Колючая

Инструктор групповых программ. Профессиональный стаж работы
С 2019 года, педагогический стаж с 2022 года

Образование
Инструктор тренажёрного зала ЦПР в индустрии спорта и фитнеса ВГУЭС

Дополнительное обучение

Шрот-терапия (работа со сколиозом по методике Катарины Шрот, Германия), ISST-Instructor, Schroth Instructor Danka Ljubojevic
«Оздоровительный фитнес и физическая реабилитация», тренер адаптивной физической культуры, ОАНО ДПО «ЦПР Биомеханика»
Balanced body (USA) Пилатес «Принципы движения», «Мат 1,2,3», «Реформер 1»
FAFS GRAY INSTITUTE USA, Любовь Жуковская «Позвоночник, практика тренировки в 3D»
Патофизиология, клиника и последствия нарушений микробиоты, Минздрав РФ
Базовый уровень Romana’s Pilates, Pilates University by World Glass
Александра Кибзий, Базовые курсы «стопы», колени», «тазобедренные суставы», «плечи и осанка», «тазовое дно».
AnatomyStudy, Андрей Богатырёв, «Коленный сустав, тесты и движения»
Антон Шапочка, «Функциональный тренинг»
Анастасия Лунегова
«Тазовое дно, анатомия, патологии, упражнения»

Достижения

1-й разряд по жиму штанги лёжа, AWPC/WPC

Направление

Шрот-терапия (лечение сколиоза)
Адаптивный фитнес, ЛФК
Тренировки после травмы
Пилатес
Тренировки для беременных, подготовка к беременности, восстановление после родов
3D тренировки
Функциональный тренинг
Тренировки детей и подростков
Тренировки 55+

Анастасия Гапоненко

Инструктор групповых программ. Тренерский стаж с 2015 года.

Достижения

Член общероссийской танцевальной организации ОРТО.
Лауреат 1 степени 7 Международного фестиваля-конкурса детского и юношеского творчества «Окно в Европу», Санкт-Петербург, 2012 г.
Победитель Международного танцевального фестиваля-конкурса «Montenegro Dance Festival», Черногория, 2013 г.
Лауреат 1 степени 7 Всероссийского конкурса современной хореографии «Танцевальный квартал», Владивосток, 2014 г.
Дипломат 2 степени Дальневосточной танцевальной Олимпиады, Хабаровск, 2015 г. Неоднократный победитель студенческого конкурса «Реверанс».
Участница различных мастер-классов танцевальных направлений и Pole Dance.
Была задействована в качестве танцора на Международном кинофестивале стран АТР «Меридианы Тихого».
Участница городских мероприятий и праздников г. Владивостока.

Дополнительное образование

Теоретический и практический курс «Фундамент аэройоги» Екатерины Черепановой
Международная лицензия 3 уровня RYT 500 Yoga Alliance/India, Rishikesh
Теоретический и практический курс по акробатике на пилоне Кристины Думанской, My pole space/ Санкт-Петербург

Направление
Групповые программы.

Дмитрий Козлов

Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Опыт работы персональным тренером более 5 лет, групповые тренировки и CrossFit более 3 лет.

Достижения

Мастер спорта по тяжёлой атлетике;
Мастер спорта по армлифтингу, чемпион Приморского края по армлифтингу, чемпион Приморского края и Дальнего Востока по тяжёлой атлетике;
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, а так же призёр соревнований;
Чемпион соревнований по силовому экстриму среди любителей;
Опыт в профессиональном спорте более 12 лет;
Неоднократно выступал за сборную Приморского края по тяжёлой атлетике.

Направление
Функциональный тренинг, групповые программы.

Елена Овчинникова

Инструктор групповых программ с 2004 года по направлению аэробика.

Дополнительное обучение

Приморский Центр Аэробики - фитнес клуб “LAPIR” специализация силовые направления, биомеханика;
Участник FITLOVE 2019;
Fitness fair 2022;
Мастер-классы по МФР, пилатесу.

Направление
Аэробика, МФР, пилатес.

Роман Дерюга

Образование
• Фитнес-школа Варвары Медведевой: миофасциальный релиз, hot iron, step, stretching, iron cross.

Достижения
• Кандидат в Мастера Спорта по ММА
• 1 место в в Турнире городов Дальнего Востока по бразильскому Джиу-Джитсу
• 1 место Кубок борцовского единства по Грепплингу
• Чемпион Приморского края по ММА
• 1 место в Чемпионате по бразильскому Джиу-Джитсу
• 1 место Кубок борцовского единства по Грепплингу
• 3 место в Чемпионате по СБЕ(ММА)
• 3 место на Чемпионате Дальнего Востока по СБЕ(ММА)

Направления: единоборства.

Год фитнеса
от 6900 ₽

Более 30 видов групповых программ
тренажерный зал с уникальным оборудованием для силового экстрима
занятия для взрослых и детей
+
безлимитная сауна
Успейте оставить заявку, количество карт ограничено

Политика конфиденциальности

Акции

Скидка до 100%

Для активных блогеров

Приведи друга

Приведи друга и получи скидку 15% на оба абонемента

Продляй с выгодой

Подарим скидку 10% при продлении действующего абонемента

Карта со скидкой 50%

Для посетителей возраста 50+

Трейд-ин

Меняем абонемент вашего фитнес-клуба на наш

Неделя фитнес-тест-драйва бесплатно

Персональная тренировка в подарок

Фотографии

Клубные карты

Безлимитный абонемент

от 2075 ₽

Безлимитный доступ в клуб
Групповые занятия
1 Бесплатная персональная тренировка
Возможность заморозки до месяца
Консультация мануального терапевта
Возможность привести друга на первое бесплатное занятие

Оформить

Дневной абонемент

от 1685 ₽

Доступ в клуб в дневное время до 17:00
Групповые занятия
1 Бесплатная персональная тренировка
Возможность привести друга на первое бесплатное посещение
Возможность заморозки до месяца

Оформить

Год фитнеса за 1659 ₽/месяц
+ 30 дней заморозки
консультация мануального терапевта в подарок

Входит: тренажерный зал, более 30 групповых программ, единоборства, аэройога, танцевальные направления, детские секции и сауна.

Успейте оставить заявку - количество карт ограничено

Расписание

только до 27.05
ДАРИМ СКИДКУ 20%
на летнюю карту

Более 30 видов групповых программ
просторный тренажерный зал
сауна для релакса после тренировок
мануальная терапия
занятия для взрослых и детей

Успей оставить заявку: осталось 15 карт!

Политика конфиденциальности