Тренеры Стронгменхаус
на Жигура, 26

Образование
Высшее педагогическое образование.
Специалист по общей физической подготовке.
Стаж работы тренером более 10 лет.

Дополнительное обучение

• Диплом о профессиональной переподготовке FEFS "Инструктор тренажерного зала";
• “Functional moves: DYNAMIKA”;
• “Проблемы опорно-двигательного аппарата, реабилитационный и коррекционный фитнес»;
• «Эндокринология в фитнесе»;
• «Психология в фитнесе»;
• Участник FITLOVE 2018г. и 2019г.

Направление

• Силовые тренировки, функциональный тренинг.

Инструктор фитнеса и бодибилдинга. Опыт работы тренером более 16 лет.

Дополнительное обучение

• Фармакология в фитнесе и бодибилдинге.
• Гормон роста и гормонозаместительная терапия.
• Построение тела на основе анализа крови.
• Питание для здорового человека. Нутрициология.
• Оценка подвижности суставов
• Обследование компенсации движений
• Обнаружение и устранение дисфункций
• Современная нутрициология SNA
• Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера

Достижения

• Золото на чемпионате ДВФО в парах;
• Топ-4 России по атлетическому бодибилдингу;
• Вице-чемпион Всеросийского чемпионата Самсон по атлетическому бодибилдингу;
• Абсолютный чемпион ДВ 2023 по пляжному бодибилдингу.
• Бронзовый призер кубка Мира
• Абсолютный чемпион ДВ в категории атлетический бб
• Топ 4 siberian power show классик-физик
• Бронзовый призер Всероссийского чемпионата Самсон классик физик
• Абсолютный чемпион дв в фитесс парах
• Вице-чемпион Всероссийского чемпионата Самсон в фитнесс парах
• Судья дублер фббр

Направление

• Бодибилдинг, групповые программы.

Стаж работы тренером более 12 лет

Достижения

• Действующий спортсмен, финалист открытого кубка Приморского края в категории "Пляжный бодибилдинг"
• Бронзовый призер чемпионата Дальнего Востока

Образование

• Курс "Миофасциальный релиз и мобилизация"
• Курс "Реабилитация после травм в спорте"
• Курс "Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление"
• Курс "Диабетология".

Стаж тренировок более 6 лет.

Образование:

• Школа фитнеса «Сафари-Спорт»

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Похудение
• Повышение силы и выносливости

Образование:

• Окончила Новосибирский Государственный Университет
• «Персональный фитнес тренер» в Московском Институте Профессионального Образования.
• Курс по функциональной анатомии Дмитрия Желдакова.
• Семинар академии LIFE FITNESS «Инструктор по функциональному тренингу».
• Курсы Мироненко А. в фитнес школе Evotren «Развитие физических качеств», «Силовые тренировки в группах».
• Вебинары МИПО: «Персонализированное питание»; «Адаптация человека и функциональное состояние организма»; «Растительный рацион и протеин. Особенности питания».

Достижения:

• Участие в соревнованиях по бодибилдингу в категории фитнес-бикини
• Золото на чемпионате «Кубок Дальнего Востока по бодибилдингу» в категории фитнес пары;
• Вице-чемпионка на чемпионате «Кубок Дальнего Востока по бодибилдингу» в категории фитнес-эстетический

Специализация:
• Снижение веса
• Улучшение качества тела
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Составление программ сбалансированного питания
• Укреплением мышечного корсета

Дипломированный тренер тренажёрного зала, индивидуальных и персональных тренировок, консультант по нутрициологии. Тренерский стаж 4 года.

Образование:
ЦДПО InstructorPRO в г. Красноярске.

Достижения:

• Представляла женскую сборную по самбо г. Владивостока.
• Получила в 2019 году бронзу в турнире Приморского края и серебро в Международном турнире по Самбо.
• 4 года подряд участвует в полумарафоне «ЗаБег». Последний результат – 10 км за 52 минуты.
• Похудела на 15 кг без диет и запретов. И уже больше года не набрала ни грамма обратно.

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Сброс веса
• Сушка
• Повышение выносливости

Образование
Приморское государственное училище олимпийского резерва. Прошёл внутреннее обучение на базе World Class и повышение квалификации в Дальневосточной школе фитнеса FEFS.

Достижения

• КМС по легкой атлетике (бег на короткие дистанции)
• опыт игры в баскетбол 12 лет
• тренерский стаж 4 года

• Специализация: набор мышечной массы, похудение, рекомпозиция, повышении скорости, силы и выносливости

Тренерский стаж – более 3 лет.

Образование:

• Высшее, «Педагог физической культуры и спорта»
• Диплом о профессиональной переподготовке фитнес тренера

Специализация:

• Коррекция питания
• Рекомпозиция, наборе массы и похудении
• Развитие силовых показателей

Образование
В процессе получения высшего образования по специальности «физическая культура». Персональный тренер. Спортивный стаж с 2018 года.

Достижения

• Чемпион России по пауэрлифтингу в IPF
• Многократный призер чемпионатов по пауэрлифтингу
• Тренер призёров чемпионатов по пауэрлифтингу

Направление

• Силовые тренировки, набор мышечной массы, тренировки, направленные на похудение, тренировки для поддержания мышечного тонуса.

Образование
Высшее образование по специальности Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа.
Стаж работы тренером более 10 лет.

Дополнительное обучение

• Ты то, что ты ешь: основы нутрициологии;
• Основы биомеханики. Диагностика ОДС. Реабилитация ОДС;
• Стретч, безопасное растяжение.

Достижения
Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF/WPC;
Рекордсмен и абсолютный чемпион Азии, Приморского края и ДФО по пауэрлифтингу;
Воспитал кандидатов в мастера спорта, мастера спорта и мастера спорта России и мастеров спорта Международного класса.

Направление

• Силовые тренировки, функциональный тренинг.

Инструктор групповых программ/ Персональный тренер.
Опыт работы персональным тренером более 5 лет, групповые тренировки и CrossFit более 3 лет.

Достижения

• Мастер Спорта по тяжёлой атлетике.
• Мастер Спорта по армлифтингу, чемпион ПК по армлифтингу, чемпион ПК и ДВ по тяжёлой атлетике.
• Кандидат в Мастера Спорта по пауэрлифтингу, а так же призёр соревнований.
• Чемпион соревнований по Силовому экстриму среди любителей.

Опыт в проффесиональном спорте более 12 лет (Тяжёлая атлетика).

• Неоднократно выступал за сборную Приморского Края по Тяжёлой атлетике.

Образование
• Фитнес-школа Варвары Медведевой: миофасциальный релиз, hot iron, step, stretching, iron cross.

Достижения
• Кандидат в Мастера Спорта по ММА
• 1 место в в Турнире городов Дальнего Востока по бразильскому Джиу-Джитсу
• 1 место Кубок борцовского единства по Грепплингу
• Чемпион Приморского края по ММА
• 1 место в Чемпионате по бразильскому Джиу-Джитсу
• 1 место Кубок борцовского единства по Грепплингу
• 3 место в Чемпионате по СБЕ(ММА)
• 3 место на Чемпионате Дальнего Востока по СБЕ(ММА)

• Направления: единоборства.

Тренерский опыт: более 5 лет.
Хореографический опыт: более 25 лет.

Достижение:
Участник и призер российских и международных конкурсов и фестивалей по современной хореографии и чемпионатов по спорту на пилон

Образование:
Дипломированный инструктор тренажерного зала. Окончил ЦПДО InstructorPRO в г. Краснодаре. Тренерский стаж 2 года.

Специализация:
Сброс лишнего веса, набор мышечной массы, поддержка и улучшение физической формы, составление рациона питания, укрепление дисциплины

Достижения:

• КМС по каратэ
• Победитель Открытого кубка Азии по каратэ 2021
• Победитель Первенства и Чемпионата России по каратэ 2020
• Имеет первый разряд по боксу
• Серебряный призер Первенства Приморского края 2022 и бронзовый призером 16-ых межрегиональных соревнований по боксу памяти А.И. Горбачева